Découvrez la relaxation et ses bénéfices pour le bien-être et la santé
- Vous avez besoin de vous détendre, vous vous sentez fatigué, vous voulez prendre un peu de recul et faire le point ?
- Vous êtes un addict du sport et de la compétition ?
- Vous pratiquez la méditation, le yoga ou une discipline pour votre évolution personnelle ?
- Ou simplement, vous avez besoin d’une pause…
Peu importe, vous allez retirer de la pratique de la relaxation beaucoup plus que vous ne pouvez imaginer. Ce n’est pas pour rien qu’elle est à la base de toutes les pratiques qui visent la croissance personnelle.
Encore faut-il ne pas se méprendre et confondre la relaxation avec la simple détente ou la pensée magique. Il faut être bien guidé pour s’initier à la relaxation induite par les techniques millénaires de l’Art du Chi.
Venez nous découvrir
à notre weekend relaxation
du 28 au 30 mars
à notre weekend Tantien
du 25 au 27 avril
à notre stage immersion 1
du 4 au 9 avril
à notre journée portes ouvertes
3 mai
à notre week-end relaxation
L’Art du Chi
L’Art du Chi est un art millénaire orienté vers le bien-être, la santé et la présence à la vie. On y retrouve des techniques de relaxation profonde, de respiration, de travail sur la structure énergétique du corps, d’émissions sonores porteuses de Chi (Kiaï, Bija mantras, Nemboutsou), des techniques d’introspection, de méditation, de silence des sens et de vide mental, des techniques thérapeutiques issues des arts internes chinois et évidemment, du Qi Gong et du Tai Chi.
L’Art du Chi peut donc, non seulement apporter finesse, justesse et efficacité, mais aussi vous donner plus de force, de souplesse, de concentration et de calme dans votre vie quotidienne. Sans tension musculaire, la circulation de l’énergie vitale (Chi) à travers le corps devient plus fluide ce qui apporte une présence plus grande et une vitalité nouvelle. Il permet même, au fil du temps et du travail, de développer certaines facultés corporelles inaccessibles autrement et ainsi d’accéder à une compréhension différente de la vie.
Partout au Québec
Les professeurs de l’Art du Chi sont présents presque partout au Québec. Vous avez plusieurs manières de venir découvrir :
- Des cours et des formations
- Des stages découvertes de plusieurs jours dans un milieu enchanteur
- Un grand stage d’été
Pour tous les niveaux.
C’est également un atout indéniable pour les professeurs de méditation: vous ne verrez plus votre enseignement de la même manière.
La relaxation est utile dans toutes les sphères de votre vie
Pour plus d’information
Vous pouvez consulter la liste des cours, ateliers et stages pour les mois à venir ou nous appeler :