Week-end Relaxation

Utilisez votre Chi

Du 26 au 28 janvier 2019 ou du 23 au 25 mars 2019

Découvrez la relaxation profonde et tous ses bénéfices

Grâce à la relaxation profonde, vous donnerez une nouvelle fluidité à votre corps et à vos mouvements. Vous sentirez douceur, équilibre, simplicité et assurance.

 Vous explorerez le fonctionnement des muscles et la relation qu’ils entretiennent avec le mental, la volonté et la conscience. Vous découvrirez aussi comment agir physiquement sans les muscles, mais avec la pesanteur, les battements du cœur, avec le souffle, avec le Chi (votre énergie vitale)…

 Pour le bien-être et la santé, ce week-end est l’occasion de découvrir certaines dimensions étonnantes de la détente et de la relaxation. Avec un peu de chance, vous sentirez la source de vie dans votre corps et vous vous rapprochez de la véritable liberté : notre lien avec le monde.

 Ouvert à tous.

Aucune théories, on se concentre sur l’expérience physique.

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L’art du Chit

L’Art du Chi est un art millénaire orienté vers le bien-être, la santé et la présence à la vie. On y retrouve des techniques de relaxation profonde, de respiration, de travail sur la structure énergétique du corps, d’émissions sonores porteuses de Chi (Kiaï, Bija mantras, Nemboutsou), des techniques d’introspection, de méditation, de silence des sens et de vide mental, des techniques thérapeutiques issues des arts internes chinois et évidemment, du Qi Gong et du Tai Chi.

L’Art du Chi peut donc, non seulement apporter finesse, justesse et efficacité, mais aussi vous donner plus de force, de souplesse, de concentration et de calme dans votre vie quotidienne. Sans tension musculaire, la circulation de l’énergie vitale (Chi) à travers le corps devient plus fluide ce qui apporte une présence plus grande et une vitalité nouvelle. Il permet même, au fil du temps et du travail, de développer certaines facultés corporelles inaccessibles autrement et ainsi d’accéder à une compréhension différente de la vie.

Venez passer un week-end relaxant dans un environnement enchanteur

Au programme du week-end

  • Technique de relaxation (Schultz) progressive et systématique dans tout le corps.
  • Interventions bienfaisantes dans tout le corps.
  • Vous serez aidé par les « Sons porteurs de Chi » de Vlady Stévanovitch.
  • Découverte d’états de corps différents.
  • Pratique de techniques énergétiques en état de relaxation.
  • Exploration de quelques mouvements de Qi Gong et de Tai Ji Quan sous l’angle de l’attention à la détente musculaire.

Dans un cadre magnifique

Le Centre Pierre Boogaerts est situé dans un écrin de verdure en Estrie :

  • Un dojo lumineux
  • Une salle commune avec cuisine et réfrigérateurs
  • De nombreux terrains de pratique
  • Des sentiers de promenade sillonnent le terrain de 220 acres

Utile dans toutes les sphères de votre vie

Information
Lieu

Centre Pierre Boogaerts 330, Lisgar Ulverton, Québec

Prix : 270 $

Du 26 au 28 janvier ou du 23 au 25 mars 2019